Ingat saat guru Anda menyuruh Anda duduk tegak, dan Anda memutar mata? Ternyata, mereka ke sesuatu. Postur yang bagus bukan hanya tentang terlihat percaya diri (walaupun, itu adalah hal yang bagus). Ini adalah pahlawan tanpa tanda jasa dari kesehatan fisik dan fokus mental Anda – terutama jika Anda terpaku pada layar 9 hingga 5 atau […]
